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2017年4月18日 (火)

ダイエット部

最近本当にヤバイので今度こそダイエットするぞ部を一人で結成・・・・。

とりあえずよく言われる「夜10時以降は物を食べない」を実行しよう・・・。

寝る前にヨーグルト食べたりよくやってたので、そういうのをやめる所から・・・。

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